Ученые из Колумбийского университета и городского университета Нью-Йорка посмотрели на рабочие поездки с точки зрения их влияния на психологическое благополучие человека. Они сравнили группу людей, проводящих в командировках как минимум две недели в месяц, и группу людей, которые тратят на них от одной до шести ночей в месяц.
Для анализа авторы работы использовали медицинские данные 18 тысяч человек, прошедших комплексную оценку здоровья в 2015 году. Среди обследований были и направленные на диагностику депрессии, тревожности, алкогольной и никотиновой зависимости, оценку качества сна.
Выяснилось, что у людей из первой группы значительно чаще присутствуют симптомы депрессии и тревожного расстройства. Кроме того, они в большей мере подвержены зависимости от курения и алкоголя и чаще имеют проблемы со сном.
По результатам исследования ученые рекомендуют, во-первых, самим специалистам внимательнее следить за своим режимом сна и питания, физической активностью, имея в виду риски, связанные с командировками. А во-вторых, работодателям разрабатывать программы поддержки сотрудников, часто ездящих в командировки, обеспечивая их возможностями для здорового образа жизни.
Статья с результатами исследования опубликована в Journal of Occupational and Environmental Medicine.
Чем похожи депрессия и тревожное расстройство, читайте на «Чердаке».
