В работе, опубликованной в журнале Cortex, исследователи установили, что сон способствует лучшему запоминанию. Подробности эксперимента приводит пресс-служба университета. Ученые провели эксперимент: добровольцам называли несколько выдуманных слов и просили их повторить.
Спустя 12 часов эксперимент повторили, причем одна группа участников в промежутке спала, а другая нет. Выспавшиеся добровольцы не только вспоминали слова лучше тех, кто бодрствовал, но и улучшили собственные результаты первого тестирования.
По мнению ученых, во время сна наши воспоминания «оттачиваются». За этот механизм отвечает гипоталамус, который «перенаправляет» их в те отделы мозга, в которых воспоминания были первоначально сформированы, позволяя в некотором роде пережить их заново.
Спустя 12 часов эксперимент повторили, причем одна группа участников в промежутке спала, а другая нет. Выспавшиеся добровольцы не только вспоминали слова лучше тех, кто бодрствовал, но и улучшили собственные результаты первого тестирования.
По мнению ученых, во время сна наши воспоминания «оттачиваются». За этот механизм отвечает гипоталамус, который «перенаправляет» их в те отделы мозга, в которых воспоминания были первоначально сформированы, позволяя в некотором роде пережить их заново.
