В пользе легких упражнений для здоровья сердца космических путешественников усомнились
Эксперименты показывают, что они не спасают сердце от изменений, которые могут сказаться на состоянии здоровья гораздо позже
ТАСС, 29 марта. Сравнив состояние астронавта Марка Келли и пловца Бенуа Леконта, который в конце XX века переплыл Атлантический океан, ученые пришли к выводу, что легкие упражнения не могут сохранить здоровье сердца во время долгих экспедиций в дальний космос. Их выводы опубликовал научный журнал Circulation.
"Сердце – невероятно пластичный орган, который очень чутко реагирует на изменения в силе притяжения или на ее отсутствие. Не в меньшей степени на его состояние влияют и упражнения. Поэтому мы сильно удивились, что очень длительные легкие упражнения не защитили сердечную мышцу от значительного уменьшения", – рассказал один из авторов исследования, профессор Техасского университета в Далласе Бенджамин Левин.
Ученые уже много лет исследуют, как жизнь в космосе влияет на здоровье и работу иммунной системы людей и животных. К примеру, четыре года назад они выяснили, из-за чего возникают проблемы со зрением в космосе, а также узнали, что заставляло американских астронавтов падать и терять равновесие на Луне.
Левин и его коллеги нашли еще один источник опасности, который может угрожать космонавтам и астронавтам во время полетов в дальний космос. В ходе своей работы они изучили данные, собранные специалистами NASA в 2015-2016 годах, при наблюдениях за здоровьем астронавта Скотта Келли. На борту МКС он провел год.
Эти наблюдения принесли множество полезных сведений, однако не позволили ответить на важнейший вопрос – насколько сильно упражнения, которые Келли регулярно делал на борту МКС, защищали его мышцы от дистрофии. Дело в том, что ученым не с чем было сравнивать данные, собранные в космосе.
Левин и его коллеги обратили внимание, что схожие наблюдения проводились на Земле в 2018 году, когда пловец Бенуа Леконт, который переплыл в 1998 году Атлантику, попытался сделать то же самое с Тихим океаном. Во время этого заплыва большую часть дня он находился в воде, периодически взбираясь на борт сопровождавшей лодки для отдыха и подкрепления сил.
Во время этого путешествия, которое длилось 159 дней, тело Леконта находилось практически в состоянии невесомости, но при этом постоянно испытывал легкие физические нагрузки в течение 6-8 часов в день. Поэтому результаты наблюдений за состоянием его здоровья можно сравнить с данными о здоровье Келли, решили ученые.
Исследователи не нашли серьезных различий в состоянии здоровья пловца и астронавта. В обоих случаях толщина сердечной мышцы и объем левого желудочка значительно уменьшились в результате длительного пребывания в невесомости. Из-за этого их сердце каждую неделю "худело" примерно на 0,72-0,74 грамма. Это серьезно угрожает здоровью в долгосрочной перспективе.
Эти результаты, как считают Левин и его коллеги, говорят, что ученым придется создать новые программы упражнений, чтобы укрепить здоровье сердца. Они должны нагружать организм участников долгосрочных экспедиций в космос сильнее, чем ныне существующие велотренажеры, беговые дорожки и другие приборы, установленные на борту МКС.